VITALITEIT

Vitaliteit betekent  letterlijk ‘levenskracht’, genoeg energie hebben om je plannen te verwezenlijken en plezier in het leven te ervaren.

Met gezonde voeding, lekker bewegen, het herkennen van stress en de vaardigheden ontwikkelen om met stress om te gaan is veel te winnen. Dit opent de weg naar meer vitaliteit. Het leven in al zijn aspecten weer oppakken. Phitality begeleidt je hierin.