COACHING

Bij individuele coaching gaan we onder het motto: ‘wat heb jij nodig om je goed te voelen?’ in gesprek. Voeding is hierbij een belangrijke focus maar niet de enige. Voor een vitaal leven is balans vereist op verschillende gebieden: fysiek, emotioneel en mentaal. Al deze aspecten komen aan bod om bewust te gaan kiezen voor wat goed is voor jou.

Ook is het mogelijk om een voeding- en leefstijlanalyse aan te vragen. Je krijgt hiermee inzicht in je voedingspatroon en leefstijl. Tijdens de begeleiding daarna krijg je praktische tips en leer je verbeteringen door te voeren. Hierdoor voel je je in korte tijd gezonder, sterker en energieker. Je wordt je bewuster van wat je zelf kunt bijdragen aan je weerstand en energie niveau en geeft dit een passende plek in je dagelijks leven. Je krijgt praktische tools in handen om verbeteringen aan te brengen die haalbaar zijn.